SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takiego osobnika z rywalizacji z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19082 Data: 2013-04-20 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo fajny temat.Czytam od deski do deski. Nie mam jeszcze dzieci ale dobrze wiedzieć jak powinno to wyglądać. A w około doradców nie brakuje. Odnośnie opieki w uk. Moja znajoma teraz rodziła i wszyscy się dziwili, że dzieciaka nie umyli, że nie kazali dezynfekować pępka, który zresztą odpadł po 3 dniach. Już w domu pupka się odparzyła to tony [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowanie jedną z większych }:-( i Twoja przy niej się chowa :)) A poza tym do doświadczonych Mam mających już swoje pociechy na świecie mam pytanie. Gdzie można znaleźć w PL mleka/kaszki itp bez cukru i innego szajsu, bo jak widzę to co na półkach to aż strach czytać etykiety. Może macie jakieś sklepy internetowe albo wypróbowane marki? :-)

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog - dążenie do wymarzonej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytać tamtego mętlika w szukanie tylko jednego punktu przytoczę go jeszcze raz w ramach diety będę stosował carbo po treningu ioraz białko serwatkowe po treningu oraz jako jeden z pierwszych posiłków, i tu bez żadnych zmian chyba tak zostanie BCAA wspomnaiłem że chciałem porcję na czczo przed porannymi aerobami (a jak nie bedzie aero to [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 2011-05-11 13:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co dotychczas przeczytalam o zbilansowanej to sie ladnie kupy trzyma i podoba mi sie w niej ze jest taka elastyczna, Uwazam, ze kazdy poczatkujacy powinien od niej zaczynac, jak bazy i dopiero w miare poznawania reakcji swojego ciala ewentualnie modyfikowac i przechodzic wolno to w strone zwiekszania, zmniejszania kalorii, zmniejszania ilosci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 13:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] jogurt lub sałatka owocowa, za to nikt i nic mnie nie zmobilizuje do zaprzestania jedzenia chleba. Nawet dietetyk mi go dopisał do diety bo odmówiłam stosowania bez niego. I jak widać - działa :D Z tym żeby mi nie sterczał wałek znad spodni to właśnie ten dylemat, jak rozpłaszczyć brzuch i zachować nienaruszony tyłek. Najchętniej wywaliłabym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2013-01-08 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam stroj arsenalu

    Post
    Piłka Nożna

    "jak by cie nauczyci czytac to by spzreczytal ze to jest z orginalnego materialu !!" a moze bys sie nauczyl czytac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2005-02-26 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.4 DT Ciśniemy dalej HoC, to już 3 sezon a tu ciągle poziom bardzo wysoki, jak na początku. Do tego udało się skończyć trzecią książkę w tym roku. Polecam, ale tylko tym zainteresowanym w jakimkolwiek stopniu, bo ta książka nie zaskakuje treścią, tzn. jest w niej to co jest w opisie;) /SFD/Images/2016/4/24/3b55cfb4bfc743a19fcd0e469c4b6378.jpg [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14882 Data: 2016-04-24 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pisal co lecial to faktycznie było tego niewiele. Od toura odszedł bo slaby kontakt czy cos ppszedl do Jordana i znów wszedl lantus i towar x3. Tak pisze oficjalnie a jak jest nieoficjalnie nie wiemy. Lubię za to czytać forum jansena mimo ze slabo aktualizowane to widać ze chlop ma głowę na karku i kladzie faktyczny nacisk ma aspekty [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-28 19:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAUCZ SIE CZYTAC MOZE JAK BEDE PISAŁ DUZYMI LITERAMI TO DO CIEBIE DOTRZE TO ZE KREATYNA NIE ZADZIAŁAŁA TO NIE BYŁA WINA CHOROBY A BRAK DIETY BIAŁKO TO BUDULEC MIESNI JEZLI NIE DOSTARCZYSZ ODOWIEDNIEJ ILOSCI MIESNIE NIE SĄ WSTANIE SIE ODBUDOWAC ZA POMOCA KRATYNY (TAK JAK BŁEDNIE MYSLISZ) KRATYNA PRZECIWDZIAŁA ROZPADOWI MIESNI ALE ICH NIE BUDUJE! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2004-03-15 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U Natanka tej teologi się uczysz? On coś mówił o opętaniach po przeczytaniu Harrego Pottera %-),czytać nie można,ćwiczyć nie można,jak żyć panie premierze,jak żyć? Jeśli temat jest na poważnie to %-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 15:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są ważne dla kogoś kto siedzi w domu i nic nie robi.. jednak w wypadku np. wzmożonej aktywności fizycznej zaczyna to już mieć znaczenie. Podaż białka - do budowy mięśni (a jak za dużo to możesz chociażby nerki zdewastować). Węgle w jedzeniu dobrej jakości I tłuszcze: 1. obok węgli stanowią główne źródło energii dla narządów i tkanek -1 g [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2015-09-29 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje dieta ?? - Odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie potępiajcie za ambicje ;) jak zaczynałem czytać ten post to się nawet ciekawie zapowiadał ;) no ale troche brak wiedzy :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 2007-11-25 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 3 - Wielki Mur Chiński Tak jak wspominałem wczoraj, skorzystaliśmy ze zorganizowanej wycieczki. W pakiecie mieliśmy nie tylko Mur, ale i groby dynastii Ming i fabrykę rzeczy z jadeitu. Tak, ja też nie wiedziałem co to jest, ale okazuje się, że kosztuje to niebotyczne kwoty, ale po kolei. Wyruszyliśmy z samego rana autokarem. Fajna sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 16:24:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik Tech'aviego.###

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] napisać trudniej zrobic Zamiast krytykować,Wrzuc zdjęcia do galerii, i bd po sprawie :-) "Mięśnie mogą pracować wspólnie lub też oddzielnie od siebie. Każdy z nich wnosi jakiś wkład w wykonywanie ruchu, pracując jako stabilizator, agonista, antagonista lub synergista. Jeśli chce się ukształtować mięsień lub zwiększyć jego masę, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13267 Data: 2012-11-05 21:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    suchinho06, TOMINATOR i inni ... Az juz sie naprawde nie chce przegldac tematow i czytac tego co piszecie. Skad u was taka zacieklosc i zlosliwosc? Chcecie argumentow, a jakie WY macie? Zdjecia i filmiki z wystepu Cutlera na Olympii, gdzie ewidentnie z jego lewym bicepsem cos sie stalo. I tyle. Uraz natychmiast odrzucacie, momentalnie krzyczac - [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie macie ludziska! nawet nie wiecie jak fajnie jest widzieć! Nie wiem jak Karol Bielecki może grać w rękę na takim poziomie z jednym okiem. Ja przez dwa dni miałem jedno sprawne a drugim widziałem zamglone i rozmyte kształty, ledwo mogłem czytać itp. do tego w nocy się budziłem i nie mogłem oka otworzyć. teraz już widzę prawie dobrze ale... to co [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    BIOCHEMA DLA CIEKWASKICH wiec, wyprowadzcie mnie z bledu, tylko blagam - jak dla cepa glikogen- wielocukier, nierozpuszczalny w wodzie glikoza-etap oddychania tlenowego/beztlenowego glukoza-przykald heksozy, cukier gronowy, podstawowe zrodlo energii wniosek: im wiecej glukozy w komorkach, tym wiecej mozliwosci wytworzenia kwasu pirogronowego ? [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17040 Data: 2011-07-23 17:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] itd(chłop nie jest spasiony zaj**iście jest zbudowany i wgl), potem chciał ciąć tylko jednego suta, ale kolega się nie zgodził bo co mu z tego że wytną z pod jednego jak w drugim zostanie, ja wgl nie rozumiem tych lekarzy jacy oni są zyebani to jest masakra! Potem mu powiedział żeby odstawił odżywki to mu samo zejdzie( nie wiem co mają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 12:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chciało mi się czytać całego tematu ale napiszę na temat środków które ostatnio testowałem: 1) Mietek - balkan - jak dla mnie trzyma poziom 2) Wino tab - balkan i flor - łokcie dały znać o sobie jak nigdy 3) Tren ace - Cyber - mnie zamiata , brałem różne treny i wiem jak reaguję, myślałem , pewnie znowu kiepsko trzyma stężenie walę 100mg...i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 12:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)